Hauptunterschied : Das Gewicht ist im Wesentlichen die vertikale Kraft, die von einer Masse infolge der Schwerkraft ausgeübt wird. In Bezug auf den menschlichen Körper ist dies die Kraft, die durch die Wirkung der Schwerkraft auf die Körpermasse in Newton ausgedrückt wird. Fett ist ein natürlicher öliger Stoff, der in tierischen und menschlichen Körpern vorkommt, insbesondere wenn er als Schicht unter der Haut oder um bestimmte Organe aufgetragen wird.

Es ist leichter, Gewicht und Fett zu erklären, wenn es in Bezug auf den menschlichen Körper gesprochen wird. Das Körpergewicht ist das Gesamtgewicht Ihrer Knochen, Muskeln, Organe, Körperfett usw., während das Körperfett eines Menschen oder eines anderen Lebewesens die Gesamtmasse des Fettes, dividiert durch die Gesamtkörpermasse, multipliziert mit 100 ist. Körperfett umfasst essentielles Körperfett und Speicherfett. Wesentliches Körperfett ist notwendig, um das Leben und die Fortpflanzungsfunktionen zu erhalten. Der Anteil an essentiellem Körperfett ist bei Frauen höher als bei Männern aufgrund der Anforderungen der gebärfähigen und sonstigen hormonellen Funktionen. Speicherfett besteht aus Fettansammlungen im Fettgewebe, von denen ein Teil die inneren Organe in Brust und Bauchraum schützt.

Während der Körperfettanteil ein Maß für die Fitness ist, ist das Gewicht nicht der Fall. Die Körperfettanteilsberechnung berechnet direkt die relative Körperzusammensetzung einer Person, unabhängig von Größe oder Gewicht. Das Körpergewicht kann täglich schwanken, da es von Ihrem Magen- / Darm- / Blasengehalt, Wasserverlust / -retention, Muskelabbau / -gewinn, Fettabbau / -zuwachs usw. beeinflusst wird Männer und 15% bis 20% für Frauen. Ihr Fettanteil ist ein echter Indikator dafür, wie fit und in gutem Zustand Ihr Körper ist.