Hauptunterschied: Vitamin K1 und Vitamin K2 sind zwei Grundtypen von Vitamin K1. Sie unterscheiden sich in Aspekten wie Quellen, Nutzen usw. Vitamin K1 wird von Pflanzen synthetisiert. Auf der anderen Seite wird K2 von Darmbakterien synthetisiert.

Vitamin bezieht sich auf bestimmte organische Verbindungen, die für verschiedene Körperprozesse wichtig sind. Diese Verbindungen werden aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen, da der Körper diese Vitamine nicht selbst herstellen oder herstellen kann. Vitamine werden als Mikronährstoffe eingestuft, da sie in geringen Mengen in Lebensmitteln enthalten sind. Im Jahr 1921 schlug der britische Biochemiker Sir Jack Cecil vor, die Buchstaben des Alphabets mit dem Wort Vitamin zu verwenden, um sich auf ein bestimmtes Vitamin zu beziehen. So bekamen die Vitamine die Namen wie Vitamin A, Vitamin B usw. Ein so wichtiges Vitamin wird Vitamin K genannt. Dieses Vitamin wird auch als gerinnungsreiches Vitamin bezeichnet, da es der Leber die erforderlichen Nährstoffe zuführt, so dass das Vitamin Die Leber produziert Proteine, die die Blutgerinnung fördern und abnormale Blutungen vermeiden. Dieses Vitamin hat drei Grundformen - K1, K2 und K3. K1 und K2 Vitamine werden in der Leber gespeichert. Beide sind auch fettlösliche Vitamine. Sie können auch synthetisch hergestellt werden.

Vitamin K1 ist ein natürliches Koagulans. Es kann auch auf der Haut angewendet werden, um einige Verletzungsfolgen zu verhindern. Vitamin K1 wird auch empfohlen, den Neugeborenen injiziert zu werden, um Unterstützung bei der Blutgerinnung zu erhalten. Die meisten K-Vitamine stammen aus der Nahrung in Form von K1. Allerdings werden nur 10 Prozent von K1 vom Körper aufgenommen. Zu den Symptomen eines Mangels an Vitamin gehören Anämie, Blutergüsse und Blutungen des Zahnfleisches oder der Nase beider Geschlechter sowie starke Menstruationsblutungen bei Frauen.

Auf der anderen Seite ist Vitamin K2 weniger beliebt als Vitamin K1. Die Hauptfunktion dieses Vitamins besteht darin, die schädlichen Kalziumablagerungen aus den Arterien zu entfernen. Die Kalziumablagerungen werden auf die Knochen übertragen, so dass der Körper sie nutzen kann. Falls das Kalzium in den Arterien verbleibt, kann dies die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung erhöhen. Dieses Vitamin wird für starke, gesunde Zähne und Knochen empfohlen. Es ist auch wichtig für ein starkes und gesundes Herz-Kreislauf-System. Vitamin K2 kann in eine kurzkettige Gruppe, im Allgemeinen in Form von Menatetrenomen (MK-4), und eine langkettige Gruppe wie Menachinone (MK-7) unterteilt werden. Beide Vitamine, K1 und K2, werden zur Behandlung des Mangels an Vitamin K verwendet. Bakterien, die im Darm vorhanden sind, können Vitamin K1 auch in K2 umwandeln.

Vergleich zwischen Vitamin K1 und K2:

	Vitamin K1	Vitamin K2
Definition	Es ist eine Art von Vitamin K, das für seine aktive Rolle bei der Gerinnung bekannt ist.	Es ist eine Art Vitamin K. Es ist die bevorzugte Form in den Weichteilen und Knochen.
Natürliche Quellen	Grünes Gemüse wie Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Spargel, Kohlgemüse und Avocado.	Milchprodukte und einige fermentierte Lebensmittelprodukte (auch in kleinen Mengen).
Bilden	Phylloquinon	Menachinon
Halbes Leben	Relativ kurz	Längere Halbwertszeit
Absorption durch den Körper	Durchschnittlich	Relativ besser
Mangel an Vitamin	Kann zu Blutgerinnungsstörungen führen	Kann zu Osteoporose und koronarer Herzkrankheit führen
Schlüsselrolle	Gerinnungsblut im Körper lenken.	Aufrechterhaltung der Knochenmineralisierung und Begrenzung der Bildung und Lebensdauer von Osteoklasten, Zellen, die den Knochen abbauen.