Der Hauptunterschied: Milkshake ist ein Milchgetränk, das im Allgemeinen durch die Kombination von Eis und Früchten hergestellt wird. Auf der anderen Seite sind Smoothies hauptsächlich Fruchtmischgetränke, die auf Zutaten wie Joghurt, Milch oder Fruchtsaft basieren. Im Gegensatz zu Milchshakes werden Smoothies als Mahlzeitenersatz verwendet.

Frucht-Smoothies sind sauer und die Bits neigen dazu, an den Zähnen zu haften. Viele Leute denken, dass Smoothies eine große Energiequelle sind und aufgrund von Zutaten wie Obst und Fruchtsäften gesünder sind. Im Gegenteil, im August 2013 zeigten die Ergebnisse einer Studie des British Medical Journal, dass der Verzehr von Früchten das mit der Entwicklung von Diabetes verbundene Risiko senkt. Andererseits stimmte es auch zu, dass auch Smoothies dazu neigen, ein solches Risiko zu erhöhen.

Malzmilchpulver wurde in Milchshakes hinzugefügt und erlangte große Popularität. Der Name Smoothie wurde von Steven Kuhnau gebrandmarkt, der 1970 Smoothies als Alternative zu Milchshakes für Laktoseintoleranz herstellte.
Da Smoothies als Alternative zu Milchshakes populär wurden, kann man sagen, dass beide eine Verbindung haben. Smoothies sind gut für Menschen, die aufgrund der als Laktoseintoleranz bezeichneten Erkrankung keine Milchshakes trinken können.
Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist, dass ein Milchshake ein Getränk auf Milchbasis ist, wohingegen ein typischer Smoothie nur Früchte betrifft, sei es gefrorene Früchte, frisches Obst oder Fruchtsaft. Es ist kein Milchprodukt wie ein Milchshake. Smoothies werden im Allgemeinen mit Mahlzeitenersatzmahlzeiten in Verbindung gebracht, wohingegen Shakes normalerweise nicht für Mahlzeitenersatz verwendet werden.
Normalerweise haben Milchshakes im Vergleich zu Smoothies im Allgemeinen einen höheren gesättigten Fettanteil und mehr Kalorien.
Vergleich zwischen Smoothie und Milchshake:
Smoothie | Milchshake | |
Definition | Es ist ein Shake-Getränk, das aus püriertem Obst, Gemüse und Flüssigkeiten wie Fruchtsaft hergestellt wird. | Es ist ein Getränk, das aus Zutaten wie Obst, Eiscreme und Milch hergestellt wird. |
Textur | Dick und glatt | Schaumig |
Gängige Typen |
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Base | Beginnt normalerweise mit Joghurt, Milch oder Saft | Normalerweise Eis oder Milch |
Gemeinsames zusätzliches Aroma | Honig oder Proteinpulver | Im Allgemeinen wird das Aroma von Eiscreme abgeleitet. Sie können jedoch mit Sahne und Bonbons belegt werden. |
Ursprung | 1970 von dem Smoothie-König Steven Kuhnau gebrandet | Der Begriff erschien erstmals 1885, aber der ursprüngliche Milchshake ähnelte eher einem Eierlikör aus Whisky, Eiern und einer Milchbasis. |