Hauptunterschied: Eine vegane Ernährung ist eine Person, die keine tierischen Produkte wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Milch und Eier konsumiert. Veganismus ist die Praxis, auf die Verwendung tierischer Produkte zu verzichten, einschließlich des Verzehrs. Vegetarier sind im Grunde Menschen, die auf den Verzehr von Fleisch oder Geflügel verzichten und auf Gemüse für Energie und Ernährung angewiesen sind. Es gibt drei verschiedene Arten von Vegetariern: Lacto-Vegetarier, Ovo-Vegetarier und Lacto-Ovo-Vegetarier. Vegetarismus könnte auch die Enthaltung von Schlachtnebenprodukten wie Gelatine einschließen.

Es wird viel über Veganer und Vegetarier geredet, viele Menschen werden zu Vegetariern, da dies als gesündere Option gilt. Mit vielen Prominenten, die die vegetarische und vegane Ernährung fördern, haben sich viele Menschen zu einer dieser beiden Kategorien gewandelt. Andere sind jedoch zwischen den beiden verwirrt. Veganer und Vegetarier folgen ähnlichen Wegen, aber es gibt bestimmte Dinge, die ein Veganer nicht isst, die von Vegetariern konsumiert werden. Dies sind zwei verschiedene Diäten, die nicht verwechselt werden sollten, da manche Leute Anstoß nehmen könnten.

Eine vegane Ernährung ist eine Person, die keine tierischen Produkte wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Milch und Eier konsumiert. Veganismus ist die Praxis, auf die Verwendung tierischer Produkte zu verzichten, einschließlich des Verzehrs. Viele Veganer verfolgen diesen Weg aus humanitärer Sicht; Sie glauben, dass Tiere auf dieser Erde genauso ein Recht haben wie Menschen. Sie erklären auch, dass Menschen kein Recht haben, Tiere für ihren eigenen Gebrauch aufzuziehen. Sie lehnen es auch ab, Tierprodukte zu verwenden, weil die Tiere unter den Bedingungen gehalten werden und wie sie behandelt werden. Es gibt zwei verschiedene Arten von Veganern: diätetische Veganer und ethische Veganer. Diätetische Veganer sind Veganer, die keine tierischen Produkte wie Fleisch, Eier, Milch, Honig usw. konsumieren. Ethische Veganer schließen Veganismus auch in andere Bereiche ihres Lebens ein, z. B. die Ablehnung von Kleidung aus Tierhaut usw.

Der Begriff "vegan" wurde von Donald Watson, Mitbegründer der British Vegan Society im Jahr 1944, geprägt. Der Begriff bezog sich auf "Nicht-Milchvegetarier", darunter auch gegen den Verzehr von Eiern. Bestimmte Kulturen in vielen Ländern folgen dem Veganismus-Konzept, einschließlich der Jains in Indien, die auf den Verzehr von Tieren und bestimmte Pflanzen verzichten, die unter der Erde wachsen. Veganer erhalten alle ihre Proteine, Vitamine und Energiequellen aus Obst und Gemüse.

Vegetarier sind im Grunde Menschen, die auf den Verzehr von Fleisch oder Geflügel verzichten und auf Gemüse für Energie und Ernährung angewiesen sind. Es gibt drei verschiedene Arten von Vegetariern: Lacto-Vegetarier, Ovo-Vegetarier und Lacto-Ovo-Vegetarier. Lacto-Vegetarier sind Vegetarier, die auf den Verzehr von Eiern verzichten, aber Milchprodukte herstellen. Ovo-Vegetarier sind Vegetarier und verzichten auf Milchprodukte, die Eier essen. Lacto-Ovo-Vegetarier sind Vegetarier, die Eier und Milchprodukte in ihre Ernährung aufnehmen. Vegetarismus könnte auch die Enthaltung von Schlachtnebenprodukten wie Gelatine einschließen. Einige Vegetarier verzichten möglicherweise auf Fleisch, Geflügel, essen aber Eier, Milchprodukte oder Fisch. Diese Praxis wird als Halbvegetarismus bezeichnet.

Der Begriff "vegetarisch" unterscheidet sich je nach Land, Ort und Person. Während einige Menschen aus ethischen Gründen zum Vegetarismus übergehen, glauben sie, es sei falsch, Tiere zu erziehen und zu ermorden, um sich selbst zu ernähren; andere tun dies aus gesundheitlichen Gründen und behaupten, dass vegetarische Ernährung ein gesünderer Lebensstil ist. Es gibt widersprüchliche Studien, in denen behauptet wird, dass vegetarische Diäten als viel gesünder angesehen werden als auf Fleisch basierende Diäten, während andere Studien behaupten, dass einige Fleischarten für eine gesunde Ernährung erforderlich sind. Es gibt auch Menschen, die diese Diäten aufgrund ihrer religiösen Erziehung wählen und verlangen, bestimmte Dinge nicht zu konsumieren. Die Art der Diät, die eine Person zu sich nimmt, hängt ausschließlich von ihren Ansichten und persönlichen Entscheidungen ab.