Unterschied zwischen Stress und Depression

Hauptunterschied: Stress entsteht durch unsere tägliche Interaktion mit der Welt. Depression ist eine Stimmungsänderung, die durch ein biochemisches Ungleichgewicht verursacht wird.

Alle Menschen haben irgendwann in ihrem Leben mit Stress und Depressionen zu kämpfen. Der Schlüssel ist, den Unterschied zwischen ihnen zu verstehen und entsprechend umzugehen. Grundsätzlich ist Stress Spannung, die durch unsere tägliche Interaktion mit der Welt entsteht. Andererseits ist Depression eine Stimmungsänderung aufgrund eines biochemischen Ungleichgewichts.

Stress zeigt sich in einer körperlichen, mentalen oder emotionalen Reaktion auf Probleme im täglichen Leben, wie Arbeitsdruck, familiäre Probleme, Verkehr, ein Interview, eine Prüfung, eine Konfrontation usw. Dies sind Dinge, die man normalerweise nicht vermeiden kann im Leben. Um mit diesen Situationen fertig zu werden, ist unser Körper mit der Antwort „Kampf oder Flucht“ ausgestattet. Dies ist eine physiologische Reaktion, die dem Körper die Energie gibt, die er braucht, um sich der Stresssituation zu stellen.

Wenn wir mit einer dieser Situationen konfrontiert werden, erhöht unser Körper automatisch die Herzfrequenz sowie die Blutversorgung des Herzens und des Gehirns. Es stellt mehr Glukose für schnelle Energie zur Verfügung und das Atmen wird schneller. Diese Reaktionen werden durch Hormone im Körper verursacht, die sich wieder normalisieren, sobald der Stressfaktor abklingt. Diese Reaktionen sind in kleinen Mengen gut für uns, da sie uns die Kraft geben, mit den Stresssituationen umzugehen. Wenn der Stress jedoch längere Zeit andauert oder sich häufiger in Stresssituationen befindet als normal, bleiben diese Hormone erhalten und können zu Problemen im Körper führen, beispielsweise zu einem geschwächten Immunsystem und Herzerkrankungen.

Zu den körperlichen Symptomen von Stress zählen Kopfschmerzen, Magenverstimmung, Brustschmerzen, hoher Blutdruck, Schlafstörungen und Herzklopfen. Emotionale Symptome können Besorgnis, Angst, Trauer, Wut, Vergesslichkeit und Konzentrationsverlust sein, während Verhaltenssymptome einen Anstieg oder Verlust des Appetits, Weinen, soziale Isolation, wütende Zusammenbrüche sowie den Missbrauch von Drogen oder Alkohol beinhalten können.

Auf der anderen Seite wird Depression als ein Zustand schlechter Stimmung und Abneigung gegen Aktivität definiert. Dies wird normalerweise durch ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht, das die Kommunikationsfähigkeit der Nervenzellen behindert. Diese Zellen kommunizieren mithilfe von Chemikalien, den sogenannten Neurotransmittern, die zum Teil dazu beitragen, Stimmungen aufrecht zu erhalten. Wenn bei diesen Chemikalien ein Mangel vorliegt, kann die Person eine Depression erfahren.

Normalerweise fühlt sich eine Person für eine Weile niedergeschlagen oder blau, während das Gehirn das Ungleichgewicht korrigiert. Wenn das Ungleichgewicht jedoch anhält, könnte sich die Depression verschlimmern. Möglicherweise müssen Sie sogar Medikamente einnehmen, um das Ungleichgewicht zu beheben. Zu den Symptomen einer Depression zählen niedrige Energie, ein Verlust des Interesses an normalen Aktivitäten, Appetitänderung, Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme, übermäßiger Schlaf, Schlaflosigkeit und Konzentrationsfähigkeit. Anhaltender Stress kann auch zu Depressionen führen. Depressionen können schwerwiegende Folgen haben, z. B. Auswirkungen auf die persönlichen Beziehungen und die Arbeitsleistung, und können durch mangelnde Pflege zu körperlichen Schäden führen. Eine Person mit Depressionen fühlt sich normalerweise extrem einsam, pessimistisch und könnte sogar darüber nachdenken, Selbstmord zu begehen.

Empfohlen

In Verbindung Stehende Artikel

  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Legierung und Erz

    Unterschied zwischen Legierung und Erz

    Hauptunterschied: Eine Legierung ist eine metallische Substanz, die durch Kombination von Metall mit anderen Elementtypen hergestellt wird. Dies geschieht im Allgemeinen, um Eigenschaften wie Festigkeit, Duktilität, Korrosionsbeständigkeit usw. zu verbessern. Ein Erz ist eine natürliche Mineralquelle, aus der Metalle gewonnen werden, um Gewinne zu erzielen. E
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Lebenslauf und Lebenslauf

    Unterschied zwischen Lebenslauf und Lebenslauf

    Hauptunterschied: Ein Lebenslauf ist ein Dokument, das die Details eines Bewerbers enthält. Es gibt einen Überblick über die Erfahrungen und Qualifikationen einer Person. Dieses Dokument enthält auf ungefähr 2 bis 5 Seiten eine klare und prägnante Geschichte der Person. Ein Lebenslauf ist ein Dokument, das den Hintergrund und die Fähigkeiten eines Bewerbers vermittelt. Leben
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Sony Xperia L und iPhone 5

    Unterschied zwischen Sony Xperia L und iPhone 5

    Hauptunterschied: Das Sony Xperia L ist ein Smartphone der Mittelklasse. Es verfügt über einen 4, 3-Zoll-Bildschirm mit einer Auflösung von 854 x 480 Pixel und ein kratzfestes Deckglas. Es läuft auf Android 4.1 mit einem Dual-Core 1 GHz Qualcomm MSM8230-Chipsatz und 1 GB RAM. Das iPhone 5 ist größer als seine Vorgänger und unterstützt einen 4-Zoll-IPS-LCD-Bildschirm mit 640 x 1136 Pixeln und 16 Millionen Farben. Das iP
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Weihnachten und Chanukka

    Unterschied zwischen Weihnachten und Chanukka

    Hauptunterschied: Weihnachten ist ein Fest, das zur Feier der Geburt von Jesus, dem Sohn Gottes, gefeiert wird. Hanukkah, auch bekannt als das Fest der Lichter oder das Fest der Hingabe, wird zum Gedenken an die Tagweihung des Heiligen Tempels (des Zweiten Tempels) in Jerusalem gefeiert. Das Ende des Jahres bringt viele Festivals mit sich, darunter Diwali, Weihnachten, Chanukka, Kwanza und Neujahr
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Speiseöl und Bratöl

    Unterschied zwischen Speiseöl und Bratöl

    Hauptunterschied: Speiseöle sind der beste Ersatz für Braten und andere kulinarische Zwecke. Frittieröle sind diejenigen, die zum Kochen und Braten bei hohen Temperaturen verwendet werden. Nach ihren Rauchpunkten werden Speiseöle weiter als Frittieröle eingestuft. Es gibt keinen großen Unterschied zwischen Koch- und Bratölen. Nach
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Rational und Rational

    Unterschied zwischen Rational und Rational

    Hauptunterschied: Das Wort Rational ist ein Adjektiv, das häufig zur Beschreibung einer logischen Idee oder einer Person verwendet wird, die eine logische Aussage trifft. Auf der anderen Seite ist Rationale ein Nomen, das sich auf den Prozess des Denkens oder das Anwenden von Logik auf das eigene Denken bezieht.
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Samsung Galaxy S5 und Gear 2

    Unterschied zwischen Samsung Galaxy S5 und Gear 2

    Hauptunterschied: Das Samsung Galaxy S5 ist das neueste Flaggschiff der Galaxy-Linie des Unternehmens. Das Galaxy Gear 2 ist eine Smartwatch, die mit einem Smartphone wie dem Galaxy S5, Galaxy S4 usw. gekoppelt werden kann. Water resistant up to 1 meter and 30 minutes Wireless charging (market dependent) ANT+ support S-Voice natural language commands and dictation Smart stay, Smart pause, Smart scroll Air gestures Dropbox (50 GB cloud storage) TV-out (via MHL 2
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Modenschau und Schönheitswettbewerb

    Unterschied zwischen Modenschau und Schönheitswettbewerb

    Hauptunterschied: Eine Modenschau ist eine Show für Modedesigner, um ihre neue Kollektion von Modedesigns vorzustellen. Ein Schönheitswettbewerb hingegen ist völlig anders. Es ist ein Wettbewerb, bei dem meist weibliche Wettbewerber gegeneinander antreten. Eine Modenschau und ein Schönheitswettbewerb sind zwei völlig verschiedene Dinge. Sic
  • Unterschied zwischen: Unterschied zwischen Lenovo IdeaPad Yoga 11 und Dell Latitude 10 Windows Tablet

    Unterschied zwischen Lenovo IdeaPad Yoga 11 und Dell Latitude 10 Windows Tablet

    Hauptunterschied: Der einzigartige Aspekt des Lenovo IdeaPad Yoga 11 besteht darin, dass es sich um ein konvertierbares Notebook mit 360 Grad-Flip-Design mit mehreren Modi handelt. Dadurch kann das Gerät vier Entwurfsmodi aufnehmen. Dies umfasst den Laptop-Modus, den Tablet-Modus, den Zeltmodus und schließlich den Standmodus.

Tipp Der Redaktion

Unterschied zwischen Google Play Store und Google Play Services

Hauptunterschied: Der Google Play Store ist ein digitaler Laden, in dem alle Apps und Spiele sowie Filme, Bücher usw. abgerufen, gekauft und heruntergeladen werden können. Google Play Services ist eigentlich ein proprietärer Hintergrunddienst, der die Apps und andere Dienste zum Verbinden und Kommunizieren. D