Hauptunterschied: RER (kurz: Respiratory Exchange Ratio) ist ein Verhältnis, mit dem die Menge an erzeugtem Kohlendioxid (CO2) im Vergleich zur eingesetzten Sauerstoffmenge (O2) gemessen werden soll. Der Respiratory Quotient (RQ), auch Atmungskoeffizient genannt, ist eine Zahl, die zur Berechnung der Basalstoffwechselrate (BMR) sehr nützlich ist.
Respiratory Exchange Ratio (RER) und Respiratory Quotient (RQ) sind zwei Begriffe, mit denen nicht jeder vertraut ist, die er aber im Zusammenhang mit Sport, Fitness oder Physiologie gehört hat, die Teil der menschlichen Biologie sind. Jeder menschliche Körper und tatsächlich jedes Lebewesen nimmt an Respiratory Exchange Ratio (RER) und Respiratory Quotient (RQ) teil, unabhängig davon, ob er sich dessen bewusst ist oder nicht.
Die Verwirrung zwischen den beiden Begriffen ist durchaus üblich, da sie sich nicht nur ähnlich anhören, sondern auch miteinander zusammenhängen. Diese Dynamik wird zusätzlich dadurch verkompliziert, dass sie in Ruhe tatsächlich gleich sind.
Wie der Name vermuten lässt, ist RER (kurz: Respiratory Exchange Ratio) ein Verhältnis, das darauf abzielt, die Menge an erzeugtem Kohlendioxid (CO2) im Vergleich zur eingesetzten Sauerstoffmenge (O2) zu messen. Menschen neigen im Allgemeinen dazu, mehr Sauerstoff einzuatmen als das Kohlendioxid, das sie ausatmen. Daher ist das Verhältnis nützlich, um die Differenz zu messen, was auf die körperliche Gesundheit schließen kann.